Η αυτοαγάπη συχνά ερμηνεύεται απλά ως την αγάπη για τον εαυτό μας, ωστόσο στην πραγματικότητα πρόκειται για μια πολυδιάστατη ψυχολογική διαδικασία. Αποτελεί τον βασικό πυλώνα της συναισθηματικής ευημερί...
Η εικόνα σώματος είναι μια σύνθετη και πολυδιάστατη έννοια που περιλαμβάνει την αντίληψη, τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας για το πώς δείχνει το σώμα μας. Η σύνδεση μυαλού και σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση αυτής της εικόνας, με τις αρνητικές σκέψεις να έχουν τη δύναμη να επηρε...